Le TuiNa, massage traditionnel chinois

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Qu'est-ce que c'est?

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Le massage traditionnel chinois, aussi appelé Tui Na est une branche de la médecine traditionnelle chinoise ainsi que de l'acupuncture. Il se pratique

• en stimulant notamment les points d'acupuncture,

• sur tout le corps,

• ou sur une partie particulière

• retour

• pieds

• ventre...

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Technique

 

Il en existe des centaines de différents. Sont utilisés les doigts, les paumes, les poignets, les coudes, les genoux, les pieds... pour réaliser différents mouvements : pressions, frottements, étirements... 

Egalement pratique par ses différentes techniques, ce massage peut se pratiquer n'importe où ?

Dans des locaux, dans la rue ou dans la nature...

 

Il peut être fait ponctuellement tous les 15 à 30 jours régulièrement, pour une bonne action et une efficacité progressive sur l'organisme.

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avantages

 

• Une sensation de bien-être.

• Équilibre les énergies.

• Détend et soulage le stress, détend les muscles en profondeur,

• Draine l'organisme et stimule la circulation sanguine (soulage les jambes lourdes) et le système lymphatique.

• Soulage les rhumes, les migraines, les maux de dos, les tensions musculaires, les problèmes digestifs (constipation, etc.).

• Stimule le système immunitaire et ses défenses naturelles.

• Stimule les endorphines (analgésiques naturels du corps)

• Sciatique (prévention ou soulagement)

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